Tras los buenos resultados de la prueba piloto, ya funciona en tres polideportivos municipales y puede atender hasta a 90 personas derivadas de los centros de salud, con grupos reducidos y seguimiento personalizado
El Institut Municipal de l’Esport (IME), en colaboración con la Conselleria de Salut, ha puesto en marcha el programa B@les, una iniciativa destinada a reducir el sedentarismo y fomentar hábitos de vida saludables entre la población adulta mediante la práctica de ejercicio físico supervisado.
El programa se dirige a personas mayores de 18 años que presentan inactividad física, sobrepeso u obesidad, y que desean mejorar su salud a través de un plan de ejercicio adaptado a sus necesidades individuales y bajo supervisión profesional.
B@les Palma se desarrolla en el marco de las Unidades de Prescripción de Ejercicio Físico (UAEF), donde profesionales sanitarios y educadores físicos trabajan de manera coordinada para diseñar programas de entrenamiento personalizados. Estos planes incluyen ejercicios de resistencia, fuerza y movilidad, y se llevan a cabo en sesiones grupales de dos horas semanales durante un período de seis meses, garantizando una práctica segura y eficaz.
Tras el éxito de la fase piloto, desarrollada en el Palau Municipal d’Esports de Son Moix, donde se atendió a 25 personas durante tres meses, el Ajuntament de Palma ha consolidado y ampliado el programa, que ya funciona en tres polideportivos municipales: Son Moix, Germans Escalas y Rudy Fernández.
Esta ampliación permite atender hasta a 90 personas derivadas de diez centros de salud, distribuidas en grupos reducidos para asegurar una atención personalizada y ajustada a las necesidades de cada participante.
En concreto, el polideportivo Germans Escalas atiende a personas derivadas de los centros de salud de Son Gotleu, Son Cladera, Son Rullan y Rafal Nou, con diez plazas por centro.
En Son Moix participan personas derivadas de Son Pisà, Camp Redó y Son Serra, con quince plazas por centro.
Finalmente, el Polideportivo Rudy Fernández acoge a participantes procedentes de los centros de salud de Sant Agustí, Santa Catalina y Casa del Mar, también con quince plazas por centro.
El acceso al programa se realiza mediante la derivación de un profesional sanitario del centro de salud correspondiente. Una vez derivadas, las personas participantes pasan por una valoración inicial con un educador físico, que define el plan de entrenamiento individualizado.
A lo largo de los seis meses, se realiza un seguimiento continuado con el objetivo de que, al finalizar el programa, puedan mantener de manera autónoma la práctica regular de actividad física.
En este contexto, el programa B@les Palma tiene como objetivos mejorar la calidad de vida de la ciudadanía y reforzar la salud cardiovascular, muscular y psicoafectiva de las personas participantes.
El programa, adjudicado a Latau Menorca S.L. para su coordinación, ejecución y evaluación, cuenta con un presupuesto total de 100.430 euros (IVA incluido). Tiene una duración inicial de dos años, con posibilidad de prórroga por un año más.
Las personas interesadas pueden obtener más información y conocer los requisitos de acceso al programa a través de su centro de salud de referencia.
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